Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 95.28g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Курица Гриль, Тефтели с Рисом, Лента Салат Деревенский , Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Салат из сельдерея, Клементины, Огурец (с Кожурой), Аморе Крабовый Рулет, Велком Сервелат Кремлевский, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|