Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 71.36g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Хортекс Вишня Замороженная, Бахетле Котлеты Рыбные из Минтая, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, ВкусВилл Тофу Острый. Dinner: Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Село Зеленое Сливки 10%, Бахетле Котлеты Рыбные из Минтая, La Molisana Картофельные Ньокки. Snacks/Other: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|