Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
3731 kcal
|
Fat: 162.78g | Prot: 121.99g | Carbs: 440.43g.
Breakfast: Лента Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Сыром, Американо. Lunch: Пирожное, Американо, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Картофель Тушеный с Мясом, Простые Гренки, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Лента Бутерброд с Ветчиной, Салат Оливье. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Глобус Булочка с Маком , Американо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|