Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 71.21g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Закуска Курица по-Корейски, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Борщ. Dinner: Лента Кекс Мраморный, Банан. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Велком Сервелат Кремлевский, Аморе Крабовый Рулет, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Перекресток Яблоко Гала, Клементины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|