Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 88.24g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Лента Мидии Варёно-Мороженые , Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Тофу Острый, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Говядина с Овощами. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Клубника Замороженная, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Other: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Nestle Кит Кат, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|