Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
112 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 118.71g | Carbs: 213.19g.
Lunch: Михайлик Kitchen Котлетки Куриные с Гречкой, Михайлик Kitchen Паровые Котлеты с Рисом, Борщ с Говядиной, Багет. Dinner: Михайлик Kitchen Салат Витаминный , Михайлик Kitchen Котлетки Куриные с Пюре. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
collonel's Weight History
|