Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 101.30g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Кабачки Жареные, Рулет куриный с грибами, Перекресток Яблоко Гала, Чай с Лимоном, Heinz Цитрусовый Соус. Dinner: Корейка свиная запечённая, Салат из сельдерея, Яичница с колбасой. Snacks/Other: Клементины, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|