Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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77.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1500 kcal
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Fat: 38.60g | Prot: 71.11g | Carbs: 216.19g.
Breakfast: Sucre, Maranatha Peanut Butter, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Blé Entier. Lunch: Banane, Pain de Blé Entier, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Huile d'Olive, Becel Light Margarine, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dinner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Other: Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, No Name Social Tea Biscuits , Tim Hortons Latte (Large). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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aybikamom's Weight History
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