Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
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77.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1422 kcal
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Fat: 50.89g | Prot: 81.79g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Maranatha Peanut Butter, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Blé Entier. Lunch: Skotidakis Yogourt Grec Nature, Becel Light Margarine, Boulgour (Cuit), Huile d'Olive, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice No Pulp. Dinner: Becel Light Margarine, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Boulgour (Cuit). Snacks/Other: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, No Name Social Tea Biscuits . more...
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steady weight
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aybikamom's Weight History
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