Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1961 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 124.83g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Appelsiinit, Jäävuorisalaatti, Puhdistamo MCT-Öljy, Dovgan Tattarisuurimot, Mustaherukka, Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmuna. Lunch: Appelsiinit, Persilja, Rainbow Tilli, Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti, Foodin Luomu Manteli, Katkarapu. Dinner: Puhdistamo MCT-Öljy, Parsakaali, Dovgan Tattarisuurimot, HK Naudan Paistijauheliha 7%. Snacks/Other: Kurkku, Avokado, Lohi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|