|
dia de descanso
|
94.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 129.32g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Lunch: Patatas Cocidas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Huevo Cocido. Dinner: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Hacendado Picos Integrales, Cruzcampo Cerveza, Carne de Pavo. Snacks/Other: Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Integral, Naranjas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|