Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 91.38g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Меленъ Лечо по Домашнему, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Пирог с Творогом, Сыром и Зеленью с Тестом Фило, Prisma Мандарин Марокко. Lunch: Пирог с Творогом, Сыром и Зеленью с Тестом Фило, Лосево Котлеты из Курицы. Dinner: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Polvit Манго Замороженный, Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Ашан Мини-Багет с Луком, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Деловой Стандарт Шоколад Темный 47%, Деловой Стандарт Шоколад Молочный 27%, АО Тандер Яблоко, Степ Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|