Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 116.19g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Fitkit Chocoron. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Манка, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кофе (Растворимое), Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Peanut Butter. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|