Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2338 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 213.80g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Экологика Горячий Шоколад, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Белково-кокосовые кексики, Миндаль Миндаль. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Белково-кокосовые кексики, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|