Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 57.37g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Суши Шоп Куриный Суп, Ашан Огурец. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик, Магнит Арбуз, АРТА Молоко 1,5%, Даниссимо Йогурт с Шариками . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|