Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 90.05g | Carbs: 20.77g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Капуста, ДОМ Куриные Головы, Первый Вкус Кефир 0,1%, Ахмерово Творог Обезжиренный. Dinner: Мираторг Свиная Шкурка, КМП Творог 9%. Snacks/Other: Азифуд Семечки Очищенные, КМП Сметана 20%%%, Первый Вкус Сыр Адыгейский. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Cooking - 54 minutes, Driving - 36 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
1 to 20 of 42
 Comments
Это вес тапка, который вчера прилетел? 😁
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
Аня, скорее - это вес носочка 🧦, который в меня был запущен 😁😁😁
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
Аня, вес тапков добавится завтра - я же сегодня планирую в зал🏋♀️попасть 🙏, и в плане абсолютно не кардиотреня🏋
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, я сейчас набросала свой примерный план питания на сегодня - если я ничего в него не добавлю, но вечером выложу скрин-отчёт, то завтра мой вес гарантированно плюсанёт - тапков полетит в меня много, очень много..., возможно и не только тапков🤦♀️
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ты там маковой росинкой питаться собралась, раз тапки полетят? 🙄
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
Аня, на данный момент я насчитала себе еду на день на 632 ккал...
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вес у тебя не от тапков плюсанет, у тебя организм скоро в режим сохранения всего принятого в район жжж войдёт. Ты одним творогом питаться собралась?
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
открывайте тапочный магазин. только пусть кидают парами сразу...
21 Nov 21 by member: ketryn.b
|
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
ketryn.b, 😁👍, правильно! Девушки, кидайте в меня тапками обязательно парными!!!
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня только на 300кк яишница из 2 яиц и 50г сыра вышли, это я ещё масло не посчитала, на котором жатить эту самую яишницу буду.
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
Наташа, не буду я в тебя тапками кидать, ты женщина взрослая, организм у тебя свой личный, чо уж.
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
Аня, не только творогом, там есть ещё 135 граммов куриных гребней, 60 грамм капусты(это уже точный вес,потому что уже на сковороде всё готово), кусочек Адыгейского (ещё не знаю, сколько получится в граммах)
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
Аня, тебе просто парные тапки жалко на меня переводить 😁, жадина-говядина😆
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ань, я ещё, возможно, яйца куплю и со сметаной вприкуску слопаю 😉
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Зато у меня не болит живот, ЖКТ практически успокоился!
21 Nov 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня вообще тапки дома мной не используются - носки только 😁 Не, ну есть где-то, но мне искать лень. А ты уже можешь аниме на автарку ставить и ныть начинать, что съела лишнего и пойдешь за бисакодилом
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
Дык голод практически, нет раздражителей, чего жкт болеть-то🙄
21 Nov 21 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|