Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
3104 kcal
|
Fat: 140.46g | Prot: 159.22g | Carbs: 300.96g.
Breakfast: Any Group Перцы Фаршированные в Томатном Соусе, Viola Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Борщ с Говядиной, Седьмой континент Хурма, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Мандарины, Шарлиз Маршмеллоу, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Укроп, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|