Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 71.08g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Lunch: Тавр Сосиски Гановерские, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|