Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 83.21g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Polvit Манго Замороженный, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Кормиловский Мясной Двор Карбонат Деликатесный Копчено-Вареный, La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Lunch: Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Любимо Сгущённое Молоко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|