Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
44 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 131.87g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Яблоки, Миндаль Миндаль, Prosto Крупа Пшеничная, Кунжутное Масло, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Выборжец Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 2%, Экологика Какао, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|