Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 87.07g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Помидоры, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Груша, Суп Лапша Мамина. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|