Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 80.93g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Корюшка Жареная, Красный Октябрь Трюфель , Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Ла Ферма Сыр Вегельсберг, Перекресток Малина Замороженная, Пятерочка Банан, La Molisana Картофельные Ньокки. Lunch: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нижегородский Хлеб Багет Картофельный, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|