Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 78.47g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Сармич Сыр Гранд, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Закуска Курица по-Корейски, Лента Свинина по-Монастырски, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пицца Маргарита, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой), Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|