Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 65.40g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Конфеты . Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Natura Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|