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dia de piernas
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95.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 35.64g | Prot: 164.19g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Almejas, Boquerones Fritos, Calamares Fritos. Dinner: DIA Pechuga de Pavo Braseada, Pan Integral. Snacks/Other: Naranjas, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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