Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 71.68g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Сармич Сыр Гранд. Lunch: Лента Салат Оливье Классический, Компот из Сухофруктов, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Лента Курица Гриль, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|