Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 15 Nov 21

😠😠😠
68.7 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 November 2021:
691 kcal Fat: 41.62g | Prot: 68.33g | Carbs: 8.78g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: КМП Творог 9%, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Other: Ярмарка Продукт Голландский Сырный, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
1646 kcal Exercise: Driving - 45 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
Gaining 2.1 kg a Week

10 Supporters    Support   

Comments 
Наташа, ежедневные взвешивания - они такие. То вода бродит туда-сюда, то еда. Не расстраивайся, 200-300г жира за сутки не прилипает 🤗 
14 Nov 21 by member: Annika_V
Аня, я знаю, спасибо за поддержку 😍! Тем более что я знаю, откуда этот плюс - солёное сало вечером, кружка воды, выпитой в 2 часа ночи, вот и результат(а ещё ПМС😣)) ... Я бы и не фиксировала вес здесь, но ЖДУНЖОРА сегодня марафон начинает, вес сегодня должен быть записан в обязательном порядке...  
Наташа, пмс - зло, мне и 1,5 - 2 кг на ровном месте может организовать. Ну для марафона - это святое 😄 
14 Nov 21 by member: Annika_V
Наташ, сколько + мне не видно? Ты чего злишься? 
15 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
Я опчть сбросила тот килограм, что " ты мне накидала", так что ты тоже скинешь, эт вода, не сцы😊 
15 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
Наташик, что за марафон?🤔😁 А на весы однозначно кто то лишнюю лапку поставил😜 
15 Nov 21 by member: Юлька-Жулька
Юльчик, найти ЖДУНЖОРА, там весело 
TROYA-NOVA, плюс триста грамм ко вчерашнему весу 😣 
300 эт херня😃 
15 Nov 21 by member: TROYA-NOVA
Наталья, прекрати паниковать- будет стресс- будет расти вес☝️😊😊😊😊💋 
17 Nov 21 by member: losen75

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.