Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 90.90g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Сармич Сыр Гранд, Ролл с лососем. Lunch: Яблоко, ЭГО Кефирный с Клубникой, Лента Мексиканская Смесь, Филе куриное с грибами и сыром. Dinner: Филе куриное с грибами и сыром, Лента Мексиканская Смесь, ЭГО Кефирный с Клубникой. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сухари. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|