Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 56.59g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Воккер Морепродукты в Соусе Том Ям, Воккер Том Ям, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|