Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 69.20g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пирог из Лаваша. Dinner: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|