Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 70.31g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Утиное Мясо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Сом. Snacks/Other: Кето Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|