Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 53.47g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Parmalat Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Мандарины. Lunch: Ketch Up Соус Медово-Горчичный, Лосось на Гриле, Ikea Вегедельки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|