Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 83.02g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо, Митлесс Колбаски Растительные Мергез, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Овощная Запеканка. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Just Food Сэндвич с Лососем и Омлетом, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Семги и Палтуса. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|