Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2138 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 116.00g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Банановый Кекс, Царицыно Колбаса Дворянская , Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мандарин, Говядина Отварная, Макароны. Dinner: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Haas Горчица Баварская, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|