Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 108.27g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Крабовый, Лента Шницель Куриный, Лента Овощи Гриль. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ананас, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Фейхоа, Клементины, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|