Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 83.34g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Шашлык из Индейки, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов. Dinner: Ананас, Лента Курица Гриль. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Фейхоа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|