Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 81.90g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЯНТА Пельмени из Свинины и Говядины. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|