aybikamom's Journal, 08 Nov 21

Yoyo
78.1 kg Lost so far: 10.1 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2021:
1818 kcal Fat: 61.57g | Prot: 73.82g | Carbs: 246.81g.   Breakfast: Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Kirkland Signature Butter Croissant, Your Fresh Market Marble Loaf Cake. Lunch: No Name Blueberries, Spaghetti à la Sauce Tomate avec du Poulet ou de la Dinde. Dinner: Amandes, Kirkland Signature Pitted Prunes, Lindt Chocolat Noir 70%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Muffin aux Pépites de Chocolat, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses, Kirkland Signature Butter Croissant. more...
63 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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