Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 75.30g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Лента Шашлык Куриный Деликатесный, Лента Жаркое из Свинины по-Домашнему, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Курочка по-Домашнему, Банан. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Фейхоа, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|