Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 79.26g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Королевская ватрушка, Tirolez Сыр Блю Чиз 56%, Лента Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Чистая Линия Веселый Кактус Ананасовый, Лосось на Гриле. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Маркет Перекресток Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|