Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 96.06g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Tirolez Сыр Блю Чиз 56%, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл Яйцо Куриное, Дарница Ремесленный Хлеб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Ketch Up Соус Медово-Горчичный, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Лосось на Гриле. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Tirolez Сыр Блю Чиз 56%, Лента Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Королевская ватрушка, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|