Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 59.24g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо, Ашан Варенье Клубничное, Чай. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%, Курагрудь в кляре по Свете, Макароны с овощами забожяжные, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная, Жаркое из Свинины с Картошкой. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|