Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 87.77g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, из Лавки Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Сливы, Рыбный Суп, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Овощная Запеканка, KFS Картофель Фри, Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун. Snacks/Other: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|