Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 84.84g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Свёкла с чесноком, Самсон Ребрышки Свиные Чешские. Dinner: Сельдь под шубой, Активиа Клубника и Земляника. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Блинчики, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|