Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 146.57g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Неполнит Тирамису, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|