Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 84.78g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Перекресток Гренки Волнистые, Яблоко Голден, Milkart Творог Взбитый Чёрная Смородина, Рыба Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|