Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 103.56g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Schneller Колбаса Крупнокусковая, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Салат из Капусты, Хлебозавод 7 Булка Городская, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения. Dinner: Даниссимо Йогурт с Фундуком и со Вкусами Печеного Яблока и Карамели, Биомакс Био-Йогурт Черника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|