Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 73.65g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Чай с Лимоном, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Рассольник, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Деревенский , Компот из Сухофруктов, Лента Овощи Гриль . Dinner: Ананас, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|