Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 75.48g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Салат Крабовый, Лента Драники, Лента Шашлык Куриный Деликатесный , Компот из Сухофруктов. Dinner: Банан, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Клементины, Хурма, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|