Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 87.93g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Филе Куриное в Сыре с Яйцом , Лента Форель Запечённая , Компот из Сухофруктов, Лента Салат Мимоза. Dinner: Лента Пицца Маргарита, Компот из Сухофруктов, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|